Nosso corpo necessita de nutrientes e vitaminas para se manter saudável e a vitamina C é uma das substâncias mais recomendadas para alcançar esse objetivo.
A vitamina C é um dos ativos mais recomendados pelos dermatologistas, devido aos seus resultados surpreendentes quando usada na pele, se tornando o ingrediente mais procurado da atualidade nos dermocosméticos.
Usá-la no rosto é uma excelente estratégia para eliminar as manchas causadas pelo sol e deixar a pele mais uniforme.
Os produtos com vitamina C contribuem também para eliminar rugas e linhas de expressão por estimularem a formação do colágeno, além de terem excelente ação antioxidante, que protege o DNA das células contra o envelhecimento.
Os principais benefícios do uso de vitamina C no rosto são:
- Combater os primeiros sinais de envelhecimento;
- Clarear a pele, combatendo as manchas causadas pelo sol, acne ou sardas;
- Atenuar rugas e linhas de expressões;
- Proteger as células da ação dos radicais livres, por ser antioxidante;
- Hidratar a pele na medida certa, sem deixá-la oleosa.
- A melhor forma de aproveitar todos os benefícios da vitamina C é incluir um creme com vitamina C na rotina diária de skincare, aplicando-o 1 vez por dia, após lavar o rosto com água e sabonete próprio para o rosto.
Quais os benefícios da vitamina C?
Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), a vitamina C possui grande ação antioxidante, conferindo luminosidade para a pele.
Portanto, seu uso tópico traz inúmeros benefícios, como prevenir o envelhecimento precoce, estimular a produção de colágeno (o que deixa a pele mais firme), combater os radicais livres, auxiliar no clareamento de manchas e suavizar rugas e linhas de expressão.
Além disso, quando usado em conjunto ao protetor solar, potencializa a proteção contra os raios UV, poluição, e o câncer de pele.
Como utilizar a vitamina C corretamente?
Não há restrição de idade para começar a inserir a vitamina C em sua rotina de cuidados diários.
No entanto, como a pele começa a sentir os sinais da idade aproximadamente a partir dos 25 anos - com a diminuição da produção de colágeno - quanto mais cedo você puder usar e prevenir os danos causados à pele, melhor.
Além disso, os dermocosméticos com a presença da vitamina C podem ser usados tanto no período do dia, quanto à noite.
Grávida pode usar máscara de vitamina C?
As grávidas também podem utilizar os cremes com vitamina C para o rosto para clarear as manchas causadas pela gestação, mas é importante saber que, como estas manchas são causadas por fatores hormonais, elas podem demorar mais tempo para desaparecer.
Vitamina C na alimentação
Além da dermatologia, a Sociedade Brasileira de Diabetes reforça que a vitamina C é uma substância essencial para o organismo, de alto impacto sobre o sistema imunológico, pois é capaz de prevenir infecções e estimular a formação de anticorpos.
É possível encontrar a vitamina C (também chamada de ácido ascórbico) em alimentos cítricos, como a laranja, limão, abacaxi, e em vegetais crus, como o pimentão.
Portanto, o correto é consumir uma porção desses alimentos todos os dias, pois além de eles proporcionarem esse fortalecimento, também são ricos em nutrientes, fibras e diversas outras vitaminas.
Desta forma, a vitamina C minimiza os efeitos negativos do estresse no organismo e ainda retarda o envelhecimento da pele, deixando-a mais hidratada, firme e uniforme.
5 motivos para usar a vitamina C no rosto todos os dias
A vitamina C, assim como o gel de limpeza facial e o protetor solar, também é fundamental na rotina de cuidados com a pele.
Além de deixar a pele mais luminosa, ela possui um poder antioxidante, que previne vários sintomas do envelhecimento cutâneo precoce. Ainda não é suficiente?
Para provar o poder dessa substância, listamos 5 bons motivos para você incluir a vitamina C na sua rotina de skincare todos os dias. Dá só uma olhada!
- Neutraliza a ação dos radicais livres
Se você ainda não sabe, a vitamina C é um forte antioxidante e protege a pele contra a ação dos radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce.
Para evitar os impactos dessas agressões e prevenir as rugas e flacidez, aposte no uso de dermocosméticos com esse ativo!
- Potencializa a proteção do filtro solar
A vitamina C também pode ser usada de dia junto com o seu protetor solar.
A parceria desses dois produtos ajuda a potencializar sua ação contra os raios UV, dos poluentes e ação dos radicais livres, responsáveis pelas manchas de melasma. Para melhorar ainda mais essa proteção, use um hidratante com vitamina C e que tenha FPS 30.
- A vitamina C é indicada para qualquer tipo de pele
A vitamina C pode ser usada em todos os tipos de pele, desde que a textura do produto seja escolhida corretamente. Para quem tem tendência à oleosidade, por exemplo, é melhor investir em um produto com textura matificante.
- Ajuda no clareamento de manchas na pele
A vitamina C possui propriedades que ajudam a inibir a formação de melanina. Por isso, a substância ajuda a clarear manchas de pele, como o melasma, as manchas solares e as marcas de acne. Você pode incluir na sua rotina de cuidados uma máscara facial com vitamina C.
- Previne o envelhecimento precoce da pele
O uso da vitamina C também pode estimular a produção de novas fibras de colágeno, além de melhorar a hidratação e a textura da pele. Para prevenir ou tratar as rugas, flacidez e linhas de expressão, essa substância é a melhor escolha.
Gostou do post? Agora, é só seguir as orientações acima e ter uma pele cada vez mais bonita e saudável.
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